Claves gestión energía en ultras

7 CLAVES PARA UNA GESTIÓN ÓPTIMA DE LA ENERGIA EN CARRERAS DE LARGA DISTANCIA

En carreras de ultradistancia es fundamental gestionar bien nuestras fuerzas a lo largo de las horas y optimizar al máximo nuestros recursos energéticos. Esta gestión va a determinar claramente nuestro rendimiento, y seguro que todos queremos llegar a meta a tope de power y no a rastras. Aquí tienes 7 claves para una gestión óptima …

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