DIFICULTAD

EJERCICIOS INTENSOS GAP

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP

DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS INTENSOS de GAP en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOGAPMATERIALSin Material

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP Leer más »

CARDIO PARA QUEMAR GRASA

CARDIO PARA HACER EN CASA Y QUEMAR GRASA EN 20 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA QUEMAR GRASA de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCARDIOMATERIALSin Material

CARDIO PARA HACER EN CASA Y QUEMAR GRASA EN 20 MINUTOS Leer más »

EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA

EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA PARA RUNNERS

DESCRIPCIÓN EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas

EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA PARA RUNNERS Leer más »

RUTINA DE ABDOMEN EN 10MIN

RUTINA DE ABDOMEN EN 10MIN

DESCRIPCIÓN Rutina de Abdomen en 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCoreMATERIALSin Material

RUTINA DE ABDOMEN EN 10MIN Leer más »

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO EN 20 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO EN 20 MINUTOS Leer más »

RUTINA FUERZA PIERNA NIVEL AVANZADO

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO

DESCRIPCIÓN Rutina Fuerza Pierna nivel Avanzado para runners en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernaMATERIALSin Material

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »

RUTINA ABDOMINALES NIVEL AVANZADO

RUTINA ABDOMINALES – CORE PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO

DESCRIPCIÓN Rutina Abdominales – CORE para Runners NIVEL AVANZADO de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOCoreMATERIALSin Material

RUTINA ABDOMINALES – CORE PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »

RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO

RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO PARA RUNNERS

DESCRIPCIÓN Rutina de Tren Superior nivel avanzado para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas

RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO PARA RUNNERS Leer más »

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