DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS INTENSOS de GAP en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOGAPMATERIALSin Material
EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de Abdomen en 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCoreMATERIALSin Material
RUTINA DE ABDOMEN EN 10 MINUTOS Leer más »
DESCRIPCIÓN FULL BODY WORKOUT 20 MINUTOS | Pecho, brazos, abdomen, piernas | Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
FULL BODY WORKOUT 20 MINUTOS Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA QUEMAR GRASA de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCARDIOMATERIALSin Material
CARDIO PARA HACER EN CASA Y QUEMAR GRASA EN 20 MINUTOS Leer más »
DESCRIPCIÓN EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas
EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA PARA RUNNERS Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de Abdomen en 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCoreMATERIALSin Material
RUTINA DE ABDOMEN EN 10MIN Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO EN 20 MINUTOS Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina Fuerza Pierna nivel Avanzado para runners en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernaMATERIALSin Material
RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina Abdominales – CORE para Runners NIVEL AVANZADO de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOCoreMATERIALSin Material
RUTINA ABDOMINALES – CORE PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de Tren Superior nivel avanzado para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas
RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO PARA RUNNERS Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALCon Mancuernas
RUTINA PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO Leer más »
DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA PERDER PESO de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCardioMATERIALSin Material
CARDIO 30 MINUTOS PARA PERDER PESO Leer más »
