Mancuernas

ENTRENAMIENTO ALTA INTENSIDAD en CASA

ENTRENAMIENTO ALTA INTENSIDAD en CASA – HIIT de 20 minutos

Cardio, De 11 a 30 min., Fuerza, Mancuernas, Nivel Medio, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de HIIT de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

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TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESAFIO ULTRA MARATON – TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 90 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN90 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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ENTRENAMIENTO COMPLETO de PARTE SUPERIOR EN 10MIN

De 0 a 10 min., Fuerza, Mancuernas, Nivel Medio, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de Fuerza Parte Superior de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALMancuernas

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HIIT - RUTINA DE ALTA INTENSIDAD EN 20MIN

ENTRENAMIENTO de ALTA INTENSIDAD – HIIT en 20MIN

Cardio, De 11 a 30 min., Fuerza, Mancuernas, Nivel Alto, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de HIIT de 20 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALMancuernas

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TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

DESAFIO MARATÓN – RUTINA TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Medio, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 60 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN60 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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