Core

DOBLE KILOMETRO VERTICAL - HIIT 40 MINUTOS

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS

Cardio, Core, Fuerza, Más de 30 min., Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 40 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN40 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

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KILOMETRO VERTICAL - HIIT DE 30 MINUTOS

KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 30 MINUTOS

Cardio, Core, De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

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TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESAFIO ULTRA MARATON – TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 90 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN90 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

DESAFIO MARATÓN – RUTINA TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Medio, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 60 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN60 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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