Parte superior

EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA

EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA PARA RUNNERS

De 0 a 10 min., Fuerza, Nivel Alto, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN EJERCICIOS PECHO BRAZOS Y ESPALDA para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas

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RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO

RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO PARA RUNNERS

De 0 a 10 min., Fuerza, Nivel Alto, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de Tren Superior nivel avanzado para runners de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALCon Mancuernas

RUTINA TREN SUPERIOR NIVEL AVANZADO PARA RUNNERS Leer más »

DOBLE KILOMETRO VERTICAL - HIIT 40 MINUTOS

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS

Cardio, Core, Fuerza, Más de 30 min., Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 40 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN40 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS Leer más »

KILOMETRO VERTICAL - HIIT DE 30 MINUTOS

KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 30 MINUTOS

Cardio, Core, De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 30 MINUTOS Leer más »

TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESAFIO ULTRA MARATON – TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Alto, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 90 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN90 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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ENTRENAMIENTO COMPLETO de PARTE SUPERIOR EN 10MIN

De 0 a 10 min., Fuerza, Mancuernas, Nivel Medio, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de Fuerza Parte Superior de 10 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALMancuernas

ENTRENAMIENTO COMPLETO de PARTE SUPERIOR EN 10MIN Leer más »

TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

DESAFIO MARATÓN – RUTINA TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

Cardio, Core, Fuerza, Mancuernas, Más de 30 min., Nivel Medio, Parte superior, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 60 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN60 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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PARTE SUPERIOR EN 10MIN - PECHO Y BRAZOS

ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN – PECHO Y BRAZOS

De 0 a 10 min., Fuerza, Nivel Medio, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de Fuerza Parte Superior de 10 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALSin Material

ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN – PECHO Y BRAZOS Leer más »

RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN

RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN

De 0 a 10 min., Fuerza, Nivel Medio, Parte superior, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de Fuerza Parte Superior de 10 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN10 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOParte SuperiorMATERIALSin Material

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