Pierna

EJERCICIOS INTENSOS GAP

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP

DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS INTENSOS de GAP en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOGAPMATERIALSin Material

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP Leer más »

RUTINA FUERZA PIERNA NIVEL AVANZADO

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO

DESCRIPCIÓN Rutina Fuerza Pierna nivel Avanzado para runners en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernaMATERIALSin Material

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »

DOBLE KILOMETRO VERTICAL - HIIT 40 MINUTOS

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 40 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN40 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS Leer más »

KILOMETRO VERTICAL - HIIT DE 30 MINUTOS

KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 30 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 30 MINUTOS Leer más »

TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESAFIO ULTRA MARATON – TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 90 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN90 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALMancuernas

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