DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS INTENSOS de GAP en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOGAPMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN FULL BODY WORKOUT 20 MINUTOS | Pecho, brazos, abdomen, piernas | Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA QUEMAR GRASA de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCARDIOMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina Fuerza Pierna nivel Avanzado para runners en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernaMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALCon Mancuernas
DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA PERDER PESO de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCardioMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Reto 300 Burpees en 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA QUEMAR GRASA de 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCardioMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Reto 600 Sentadillas y Zancadas en 30 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN30 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernasMATERIALSin Material
DESCRIPCIÓN Rutina de HIIT de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material
