De 11 a 30 min.

EJERCICIOS INTENSOS GAP

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP

DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS INTENSOS de GAP en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOGAPMATERIALSin Material

EJERCICIOS INTENSOS PARA GLUTEO ABDOMEN Y PIERNAS | 20MIN RUTINA GAP Leer más »

CARDIO PARA QUEMAR GRASA

CARDIO PARA HACER EN CASA Y QUEMAR GRASA EN 20 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO PARA QUEMAR GRASA de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCARDIOMATERIALSin Material

CARDIO PARA HACER EN CASA Y QUEMAR GRASA EN 20 MINUTOS Leer más »

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO EN 20 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material

EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO EN 20 MINUTOS Leer más »

RUTINA FUERZA PIERNA NIVEL AVANZADO

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO

DESCRIPCIÓN Rutina Fuerza Pierna nivel Avanzado para runners en 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOPiernaMATERIALSin Material

RUTINA FUERZA PIERNA PARA RUNNERS NIVEL AVANZADO Leer más »

RUTINA DE CARDIO DE ALTA INTENSIDAD

RUTINA DE CARDIO DE ALTA INTENSIDAD – HIIT 20 MINUTOS

DESCRIPCIÓN Rutina de HIIT de 20 minutos. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOHIITMATERIALSin Material

RUTINA DE CARDIO DE ALTA INTENSIDAD – HIIT 20 MINUTOS Leer más »

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