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TOTAL BODY TRAINING EN 20MIN

De 11 a 30 min., Nivel Medio, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de TOTAL BODY de 20 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOTotal BodyMATERIALSin Material

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RUNNERS

De 11 a 30 min., Fuerza, Pierna, Rutinas para fitness, Rutinas para runners, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de FUERZA de 20 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN20 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOFuerza PiernaMATERIALSin Material

RUTINA DE CARDIO PARA ELIMINAR GRASA – 15 MINUTOS

Cardio, De 11 a 30 min., Nivel Medio, Rutinas para fitness, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de CARDIO de 15 minutos ideal para eliminar grasa. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN15 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOCardioMATERIALSin Material

RUTINA DE FUERZA CON MANCUERNAS PARA RUNNERS – NIVEL ALTO

De 11 a 30 min., Fuerza, Mancuernas, Parte superior, Rutinas para runners, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de FUERZA de 15 minutos ideal para runners. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN15 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOFuerzaMATERIALCon Mancuernas

RUTINA DE FUERZA INTENSIVA PARA RUNNERS

De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Alto, Pierna, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina de fuerza de piernas intensa y de nivel alto. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN23 minutosNIVELAltoTIPO ENTRENAMIENTOFuerzaMATERIALSin Material

RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS

De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Medio, Pierna, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina para ganar fuerza en las piernas y sobretodo, orientado para corredores. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN14 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOFuerzaMATERIALSin Material

RUTINA DE PIERNA PARA RUNNERS

De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Medio, Pierna, Rutinas para runners, Sin material, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Rutina para ganar fuerza en las piernas en 13min. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN13 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOFuerzaMATERIALSin Material

TOTAL BODY TRAINING PARA RUNNERS – NIVEL MEDIO

De 11 a 30 min., Fuerza, Nivel Medio, Rutinas para runners, Sin material, Total Body Training, Vídeos de entrenamiento

DESCRIPCIÓN Entrenamiento muy completo en el que trabajamos todo el cuerpo y a nivel medio. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN17 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOFuerzaMATERIALSin Material