Más de 30 min.

TRIATLON – CORE + PIERNA + HIIT

DESCRIPCIÓN

Rutina de TOTAL BODY de 30 minutos.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
30 minutos
NIVEL
Alto
TIPO ENTRENAMIENTO
HIIT
MATERIAL
Sin Material

DOBLE KILOMETRO VERTICAL – HIIT ALTA INTENSIDAD DE 40 MINUTOS

DESCRIPCIÓN

Rutina de TOTAL BODY de 40 minutos.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
40 minutos
NIVEL
Alto
TIPO ENTRENAMIENTO
HIIT
MATERIAL
Sin Material

DESAFIO ULTRA MARATON – TOTAL BODY TRAINING DE 90MIN

DESCRIPCIÓN

Rutina de TOTAL BODY de 90 minutos.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
90 minutos
NIVEL
Alto
TIPO ENTRENAMIENTO
Total Body
MATERIAL
Mancuernas

DESAFIO MARATÓN – RUTINA TODO EL CUERPO E INTENSIDADES EN 60MIN

DESCRIPCIÓN

Rutina de TOTAL BODY de 60 minutos.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Medio
TIPO ENTRENAMIENTO
Total Body
MATERIAL
Mancuernas