RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA RUNNERS – POST ENTRENAMIENTO
DESCRIPCIÓN Rutina de ESTIRAMIENTOS de 9 minutos para runners ideal para después del entrenamiento. Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir. PARTE DEL CUERPO DURACIÓN9 minutosNIVELMedioTIPO ENTRENAMIENTOEstiramientosMATERIALSin Material
