{"title":"Santa Madre - Antes - Preparación","description":"\u003ch2\u003eSanta Madre - Antes: nutrición específica para preparar tu cuerpo ante el esfuerzo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa preparación previa es fundamental para afrontar con garantías cualquier entrenamiento o competición exigente. La gama \u003cstrong\u003eSanta Madre Antes\u003c\/strong\u003e se centra en optimizar tus depósitos de energía antes de empezar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eFind Your Everest\u003c\/strong\u003e seleccionamos estos productos porque priorizan la salud digestiva del corredor. Una carga de carbohidratos adecuada marca la diferencia en los primeros kilómetros de la ruta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCarga de glucógeno y eficiencia energética\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLlegar al inicio de la actividad con los niveles de glucógeno al máximo es una prioridad técnica. Los productos de esta categoría utilizan fuentes de energía de asimilación controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto permite que el cuerpo disponga de combustible sin generar picos de insulina innecesarios. Es la forma más profesional de evitar el agotamiento prematuro durante el ejercicio intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHidratación previa y equilibrio de sales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo basta con beber agua justo antes de salir a correr por la montaña. La hidratación debe comenzar horas antes mediante la ingesta de sales minerales y electrolitos específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanta Madre\u003c\/strong\u003e formula soluciones que ayudan a retener el líquido necesario de manera eficiente. Así previenes calambres musculares y deshidratación cuando las condiciones climáticas son adversas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTu estrategia nutricional con expertos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eFind Your Everest\u003c\/strong\u003e entendemos que cada corredor tiene necesidades gástricas diferentes. Somos \u003cstrong\u003etu tienda especialista en trail running\u003c\/strong\u003e y probamos personalmente cada suplemento que recomendamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar estos productos en nuestra tienda online de forma sencilla. Si prefieres asesoramiento directo, visítanos en nuestra tienda física de Oviedo para ajustar tu plan de nutrición deportiva.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nitratos-santa-madre-unusual-nitrous-1800mg-nitrate","title":"NITRATOS SANTA MADRE UNUSUAL NITROUS 1800mg","description":"\u003cp\u003eLos NITRATOS SANTA MADRE UNUSUAL NITROUS 1800MG NITRATE son un producto destinado al rendimiento deportivo. Creado por y para la competición. Basados en los 3 principios activos que sorprendieron a la ciencia, que otorgan al organismo poderes para exprimir su potencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS NITRATOS SANTA MADRE UNUSUAL NITROUS 1800MG NITRATE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eUnusual Nitrous puede resultar una buena decisión de cara a tus pre-rutinas de entrenamiento, ya que se trata de un fabuloso complemento de triple acción, con las últimas innovaciones científicas. Es una bebida enfocada a esfuerzos de alta intensidad o larga duración, aportando un incremento energético que desemboca en una subida de tu rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstá diseñado para todo tipo de deportes, tanto de más corta duración como los de larga duración, y su toma completa está compuesta por: 1800mg de nitrato, 21g de carbonatos sódicos y 750mg de polifenoles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl nitrato es el complemento ideal para consumir antes del entrenamiento, por un lado, logramos una gran vasodilatación, aumentando el flujo sanguíneo, por otro lado, una carga tampón que neutralizará parte del ácido láctico del deportista, y por último, una pre-hidratación gracias a su composición y su alto contenido en sodio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eNITRATOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEl nitrato es una fuente importante de nitrógeno habitual en el consumo de los seres humanos, se puede encontrar en muchas plantas y verduras, y se ha propuesto como posible suplemento energético para las personas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe ha demostrado que el nitrato aumenta el rendimiento y la resistencia del ejercicio, y también puede favorecer la salud cardiovascular. Además, se ha demostrado que el nitrato mejora la función cognitiva en adultos jóvenes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eBICARBONATO SÓDICO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que se caracteriza por su Ph básico. Múltiples estudios han demostrado que neutralizan la acidez causada por el ácido láctico, retrasando así la fatiga y la congestión muscular. Unusual Nitrous cuenta con 21g de bicarbonato por toma completa y fue pionero en la formulación de un producto con bicarbonato en 2022. El bicarbonato unido a el resto de ingredientes mejora el rendimiento deportivo de esfuerzos de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003ePOLIFENOLES\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHa sido el último en unirse, tras varias pruebas y estudios internos no podía faltar, nos ha sorprendido su poder y lo que es capaz de lograr. Son antioxidantes específicos que se caracterizan por bajar la inflamación del organismo neutralizando radicales libres y disminuyendo el daño muscular. Extraídos de una purificación del Tart Cherry logramos conseguir alta cantidades de antiocianinas nunca trabajadas en un pre-entreno. Este ingrediente cierra el tridente que te hará rendir al máximo nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFUNCIÓN DEL UNUSUAL NITROUS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEl Unusual Nitrous consta de 3 acciones en total, las cuales son:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSu principal acción, la vasodilatadora, está formada gracias a sus 600 mg de nitrato por toma, que junto a la dosis completa (3 tomas) hacen un total de una carga de 1800 mg de nitrato en 3 días. El nitrato actúa como un precursor de la arginina, convirtiéndose este en óxido nítrico en el cuerpo, logrando su acción vasodilatadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa acción tampón, capaz de neutralizar parte del ácido láctico, viene predefinida por el ph básico que nos da la carga de bicarbonato, llegando por dosis a los 21 g. Esto hará que logremos mantener el esfuerzo más tiempo en esfuerzos de muy alta intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY por último y como novedad, destacar la acción anti-inflamatoria, gracias a su alto contenido en polifenoles, favorecerá la acción anti-inflamatoria, retrasando la inflamación muscular y disminuyendo el daño muscular, consiguiendo una mejora de rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO EN PRUEBAS DE UN DÍA\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCada dosis consta de 3 tomas, una para cada día, que habrá que diluir cada toma (21 g) en 400 ml de agua fría. La ingesta será de la siguiente forma:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 días previos a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDía previo a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDía de la prueba: ingerir los 400 ml hasta 3 horas antes de la prueba (tomar durante mínimo 1h poco a poco).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e*Es importante hacer un simulacro antes de una competición, en caso de que la toma del día de la carrera, la carrera sea muy temprana y pueda ocasionar algún problema digestivo, se omitiría esta toma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO EN PRUEBAS POR ETAPAS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEn caso de carreras por etapas el protocolo cambia, y prima el descanso y las horas de sueño. El protocolo sería el siguiente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 días previos a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDía previo a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDía de la prueba: ingerir los 400 ml durante la tarde del día anterior a la siguiente etapa ( no de golpe)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e*Se omite la toma antes de la competición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFICHA TÉCNICA\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActividad Física:\u003c\/strong\u003e 1 Antes del Ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 16px; font-weight: bold;\"\u003ePeso: \u003c\/span\u003e6x20g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCafeína:\u003c\/strong\u003e Sin Cafeína\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Cola\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Santa Madre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404588781832,"sku":null,"price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/nitratos-santa-madre-unusual-nitrous-1800mg-01.jpg?v=1756996138"},{"product_id":"bebida-efervescente-santa-madre-electrolytes-drink-limon","title":"BEBIDA EFERVESCENTE SANTA MADRE ELECTROLYTES DRINK - Limón","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBEBIDA EFERVESCENTE SANTA MADRE ELECTROLYTES DRINK\u003c\/strong\u003e, es una refrescante bebida hidratante rica en sales minerales y vitaminas sin calorías, para tomar durante o fuera de la actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta bebida es única en su composición ya que lleva por tableta \u003cstrong\u003e413 mg de sodio\u003c\/strong\u003e, a parte del resto de minerales y vitaminas, lo que la convierte en la \u003cstrong\u003etableta efervescente con más cantidad de sales minerales del mercado.\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl formato efervescente es sin lugar a duda el más cómodo para lograr una bebida rica en sales minerales. Basta con tomar introducir una pastilla a tu bidón de 500ml y esperar a que se disuelva. Cada tubo lleva 20 tabletas, lo que equivale a 20 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSus agradables y refrescantes sabores y su funcionalidad lo convertirán en su aliado perfecto para tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"elementor-icon-list-items\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Santa Madre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50439480738056,"sku":null,"price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/bebida-efervescente-santamadre-electrolytes-drink-limon.jpg?v=1762452902"},{"product_id":"bebida-efervescente-santa-madre-electrolytes-drink-naranja","title":"BEBIDA EFERVESCENTE SANTA MADRE ELECTROLYTES DRINK - Naranja","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBEBIDA EFERVESCENTE SANTA MADRE ELECTROLYTES DRINK\u003c\/strong\u003e, es una refrescante bebida hidratante rica en sales minerales y vitaminas sin calorías, para tomar durante o fuera de la actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta bebida es única en su composición ya que lleva por tableta \u003cstrong\u003e413 mg de sodio\u003c\/strong\u003e, a parte del resto de minerales y vitaminas, lo que la convierte en la \u003cstrong\u003etableta efervescente con más cantidad de sales minerales del mercado.\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl formato efervescente es sin lugar a duda el más cómodo para lograr una bebida rica en sales minerales. 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Rica en sales minerales, no cariogénica (no produce caries).\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS BEBIDA ISOTÓNICA SANTA MADRE ELECTROLYTE DRINK\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEstá formulada bajo las últimas novedades científicas, desarrollada 100% con isomaltulosa, un novedoso hidrato de carbono apto para diabéticos que no produce caries, uno de los handicap de los deportistas de resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormada con una rica y cuidada fuente de sales minerales, dando como resultado una bebida isotónica con un impresionante poder de hidratación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstá pensada para ser consumida antes, durante o después de la actividad física y puedes encontrarla en los sabores limón o naranja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa bebida isotónica Santa Madre Electrolyte Drink contiene apenas 67 kcal por toma y no contiene gluten ni lactosa. Además ess un producto 100% vegano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003ePaquete de 540 gramos (30 dosis). Disolver 1 dosis en 500 ml de agua.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-widget_type=\"heading.default\" data-element_type=\"widget\" data-id=\"7bf70aee\" class=\"elementor-element elementor-element-7bf70aee elementor-widget elementor-widget-heading\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Santa Madre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50439485063432,"sku":null,"price":27.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/BEBIDA_ISOTONICA_SANTA_MADRE_ELECTROLYTE_DRINK_Limon.png?v=1756989685"},{"product_id":"bebida-isotonica-santa-madre-electrolye-drink-naranja","title":"BEBIDA ISOTÓNICA SANTA MADRE ELECTROLYTE DRINK - Naranja","description":"\u003cp\u003eLa bebida isotónica Santa Madre Electrolyte Drink es una deliciosa e hidratante bebida isotónica para tomar antes, durante y después de la práctica deportiva. 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