DESCRIPCIÓN
Rutina de HIIT de 20 minutos ideal para runners.
Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.
PARTE DEL CUERPO
DURACIÓN
20 minutos
NIVEL
Medio
TIPO ENTRENAMIENTO
HIIT
MATERIAL
Mancuernas
ENTRENAMIENTO de ALTA INTENSIDAD – HIIT en 20MIN
