DESCRIPCIÓN
Rutina de entrenamiento para ganar fuerza en los músculos del CORE en solo 10 minutos
Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.
PARTE DEL CUERPO
DURACIÓN
10 minutos
NIVEL
Medio
TIPO ENTRENAMIENTO
Fuerza
MATERIAL
Sin Material
