En muchas ocasiones, especialmente en carreras de larga de distancia, tenemos cierta tendencia a despistarnos y olvidarnos de comer o beber lo suficiente. Uno va entretenido mirando el paisaje, de charleta con otros corredores, o simplemente ahogado intentando sobrevivir, y es normal que de vez en cuando se nos pase la hora de tomar un gel o beber adecuadamente. Es por esto que configurar las alertas de nutrición en el reloj COROS es muy interesante, ya que nos avisará tanto por vibración como de forma sonora para recordarnos que toca zampar o beber.
Complejidad: más sencillo que comerse un flapjack.
Tiempo estimado: menos de lo que tardas en comerte un flapjack.
CONFIGURACIÓN DE LAS ALERTAS
Para activar las alertas, solo hay que seguir estos pasos:
- Selecciona el tipo de actividad que quieras (trail, carrera…)
- Pulsa en Configuración
- Pulsa en Alertas de actividad
- Pulsa en Alertas de nutrición
Una vez en esta pantalla, podrás activar o desactivar la alerta, así como editar el periodo de tiempo que quieras para que te avise (entre 15 minutos y una hora). Y listo, ya te puedes despreocupar y dejar que el reloj te avise.
En este enlace puedes ver los diferentes modelos de reloj Coros, por si te pudieran interesar.
Y si prefieres ver este tutorial en vídeo, aquí te lo dejamos:
