La avena es uno de los productos más habituales para cargar los depósitos energéticos antes de una sesión de entrenamiento o carrera: harinas, copos, porridge… hay cantidad de formas de tomarla y casi todas conllevan mezclar con leche o yogur para que sea comestible. Pero hay una bastante más cómoda y además muy rica, como la de la barrita flapjack Just Loading, que aporta los beneficios de la avena y el sabor del chocolate.
COMPOSICIÓN BARRITA FLAPJACK JUST LOADING
Esta barrita está hecha fundamentalmente de avena, lo que da un aporte alto en carbohidratos, con 32 gramos por cada una. Estos hidratos de carbono son una combinación de absorción rápida y lenta, con el objetivo de que los niveles energéticos sean más estables y prolongados.
El chocolate de la cobertura, aunque en una fina capa, también tiene su pequeño aporte energético al conjunto. Y lo que no tienen es aceite de palma ni OGM.
Y poco más, esto es una flapjack.
SABOR, TEXTURA Y DIGESTIÓN
Simplificando un poco, las barritas tipo flapjack son un pequeño bloque de avena compactada. Así dicho, no suena muy apetecible, la verdad, pero a alguien se le ocurrió que si se le añadía una capa de chocolate por encima la cosa cambiaría, y así es, no hay color. De ser algo difícilmente masticable pasó a ser una opción muy buena para tomar hidratos, con la ventaja de que son fácilmente transportables.
Estas barritas de Just Loading las puedes encontrar en dos sabores: chocolate blanco con yogur y chocolate con capuccino. Sinceramente, están muy buenas las dos. La clave de este tipo de barritas es que la cobertura de chocolate ayude a masticar y saborear la avena, pero que tampoco se convierta en una chocolatina con algo de avena. Ya entendéis, un punto justo.
Ahora bien, hablamos de barritas a base de avena, estupendas para tomar antes de salir al monte a entrenar, previa a una carrera, o como un desayuno sencillo y rápido, pero no son óptimas para tomar durante la actividad, y menos si vamos a pulsaciones altas. Por sus propias características requieren su tiempo para masticarlas y tragarlas, así que no vayáis con prisas.
A nivel digestivo, son bastante saciantes pero sin caer pesadas.
ENVASE
Cada flapjack es de 60 gramos, cosa que nos parece bastante acertada frente a otras barritas similares que son más grandes. Este tamaño parece bastante óptimo para que nos aporte su energía (32 gramos de carbohidratos) y se deje comer bien. No abultan demasiado, por lo que se pueden transportar fácilmente, pero cuidado si les da el calor, que se os derretirá el chocolate y lo mismo os pringáis un poco al abrirla.
CONCLUSIONES BARRITA FLAPJACK JUST LOADING
Por su aporte energético, su base de avena y su sabor a chocolate, estas barritas flapjack son una opción perfecta para cargar depósitos antes de una carrera o de un entrenamiento (por ejemplo, cuando estás de viaje, que a veces cuesta desayunar bien, una flapjack te puede sacar del apuro). Muy cómodas, prácticas y sabrosas.
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