CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO SANTA MADRE

CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO SANTA MADRE es un complemento de creatina monohidrato de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza y de alta intensidad.

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de Creatina Monohidrato de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza. La creatina posiblemente sea el complemento por excelencia desde el punto de vista científico, ya que es el complemento con más eficacia en la mejora del rendimiento deportivo, entre amplias virtudes destacar el aumento de fuerza y el aumento de masa muscular.

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de carga, por lo que hay que tomarlo a diario, las dosis que más respaldo científico tiene es 0,1 g x kg peso/día, independientemente del momento del día.

SANTA MADRE Pure Creatine es imprescindible para aquellos deportistas que practiquen deporte que predomine la fuerza muscular, incluso cada vez más muchos deportistas de resistencia se benefician de sus virtudes.

¿QUÉ ES LA CREATINA MONOHIDRATO?:

La Creatina es una sustancia química encontrada normalmente en mariscos, y en las carnes rojas, y que nuestro sistema produce de manera natural.

Esta sustancia química es capaz de aportar energía extra a nuestros músculos, por ello, se asocia principalmente con la mejora del rendimiento a la hora de realizar ejercicio y de la masa muscular tras su consumo.

A pesar de que no existen estudios que lo demuestren, aparte de para una mejora de rendimiento, también se suele usar contra esclerosis múltiple, fatiga, calambres musculares, incluso contra la depresión.

BENEFICIOS DE LA CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO SANTA MADRE:

Mejora del rendimiento

Según diversos estudios, se ha demostrado que la creatina proporciona un aumento de fuerza y desempeño atlético de un 5% a un 15%. Lo que la convierte en una gran opción para deportes de alta intensidad como el ciclismo en sus disciplinas, descenso, Bmx, pista, atletismo y natación, en sus disciplinas más explosivas como salto, velocidad y medio fondo, etc. Y en deportes de equipo como el fútbol, baloncesto, balonmano, etc. Y como no todos los deportes de raqueta.

Agregar fuerza

Según demostró la Biblioteca nacional de medicina de los Estados Unidos en su estudio, el consumo de Creatina durante un periodo de entrenamiento de ocho semanas, será capaz de generar un aumento de la fuerza que aporta facilidad para la movilidad

La falta de Creatina en el cuerpo puede conllevar problemas de movimiento, disminución de la función mental, convulsiones y autismo, por lo que mantener correctos niveles de Creatina en el cuerpo ayudara a mejorar la movilidad.

Prevención de lesiones

La Creatina Monohidrato es capaz de reducir lesiones de ligamentos, nervios, huesos, tendones, músculos, evita calambres musculares y reduce la frecuencia de deshidratación.

¿CUÁNDO CONVIENE TOMAR LA CREATINA?:

La Creatina es un complemento de carga, es cierto que es indiferente en qué momento del día tomarla, por ejemplo tras el entrenamiento acompañando a tu batido de proteínas, lo ideal a la hora de comprar Creatina Monohidrato es tener muy en cuenta que hay que tomarlo diariamente.

¿CUÁNDO COMIENZAS A NOTAR LOS EFECTOS DE LA CREATINA?

Primero de todo, se debe ser consciente de que sus efectos se verán en aumento a medida que se vaya consumiendo, por ejemplo, pasada una semana, su efecto se notará más que el primer día.

En cambio, respecto al incremento de la masa muscular, no se notarán avances hasta pasadas seis semanas consumiendo Creatina Monohidrato.

¿QUÉ RESULTADOS OBTENDRÁS CONSUMIENDO CREATINA MONOHIDRATO?

Este plus de energía que la Creatina Monohidrato aporta, conseguirá que presentes una mayor resistencia frente a esfuerzos, como pueden ser sprints, repeticiones de levantamiento de peso.

También supondrá un aumento de fuerza y movilidad, y una mejora del estado de ánimo, lo cual repercutirá también en la motivación que presentes para entrenar, realizar ejercicios y sentirte bien contigo mismo.

Comprar Creatina Monohidrato y su posterior consumo también puede llegar a mejorar la capacidad cognitiva, además previene la pérdida ósea y muscular.