Para aquellos corredores de trail running (o de ciclismo, triatlón, asfalto…) que hacen larga distancia y buscan estrategias altas en carbohidratos, a veces es difícil conseguirlas por las cantidades que hay que ingerir o porque el estómago se revela. Una buena alternativa es el gel energético Fanté Glut 5 Off por su formulación y números. Vamos a verlo en detalle.
COMPOSICIÓN GEL ENERGÉTICO FANTÉ GLUT 5 OFF
Lo primero que destaca de estos geles es la cantidad de carbohidratos que contienen, ya que hablamos de 60 gramos por gel con ratio 1:0,8 maltodextrina : dextrosa, lo que favorece su asimilación y reduce el riesgo de tener problemas estomacales.
También es muy interesante el aporte de Sodio, nada menos que 350mg, mayor cantidad que la inmensa mayoría de pastillas de sales del mercado.
Total, que para quien busque moverse en unos 60-70 gramos de hidratos y 500mg de Sodio por hora, pues con uno de estos geles lo tendría prácticamente cubierto. Y si buscas ir a cantidades altas de 100-120 gramos por hora, pues con un par ya estarías.
Interesante también que no tiene aromas ni colorantes y que es sin gluten.
SABOR, TEXTURA Y DIGESTIÓN
Los geles Glut 5 Off están disponibles en dos sabores: neutro y limón.
El neutro es dulzón, pero agradable. Recuerda mucho al algodón de azúcar que, evidentemente es dulce, pero no tiene un sabor a nada concreto.
El de sabor limón sí tiene más sabor y es que, aunque como decíamos, no tiene aromas ni colorantes, lleva zumo de limones ecológicos recién exprimidos (pensamos que no los exprimen en cada gel antes de cerrarlo, ya entendéis…).
En ambos casos, el sabor dura un tiempo razonable en la boca, y no es de esos que te acompañan casi hasta la siguiente toma. Se lleva bien, más teniendo en cuenta si queremos tomar varios a lo largo del entrenamiento o carrera.
La textura, pues la habitual de este tipo de geles altos en hidratos. Bastante densitos, que necesitas tres o cuatro buches para tomarlos, que piden calma y no tomarlos a mil pulsaciones, y que al acabar necesitan que bebas bien de agua. Lo esperable, vaya.
Por último y no menos importante, caen muy bien a la tripa gracias a su formulación pensada para no saturar la asimilación y por tanto dar guerra estomacal. Y como son bastante saciantes, pues eso que te llevas también.
ENVASE
Estamos hablando de geles de 80 gramos de peso, con sus 60 gramos de hidratos de carbono y 350mg de Sodio. Son grandecillos, pero no mucho más que otros geles que tienen la mitad de carbohidratos. Se llevan bien en cualquier bolsillo de cinturón o mochila.
Las esquinas son todas redondeadas, favoreciendo que no molesten al estar en contacto con el cuerpo, y el sistema de apertura es de los que no lo arrancas del todo, sino que queda adherido al propio envase, evitando que se pueda caer.
Eso sí, no abre del todo bien y el caño por el que sale el gel es relativamente pequeño. Algo mejorable para que sea más cómoda y sencilla la ingesta.
Los sabores se distinguen fácilmente por un código de color en el envase, y otro detalle que mola es que pone bien grandote las principales características (60gr de hidratos, 350mg de Sodio y ratio 1:0,8), que no es de estos que tienes que mirar letra pequeña o darle veinte vueltas al sobre para ver cuáles son las características.
CONCLUSIONES GEL ENERGÉTICO FANTÉ GLUT 5 OFF
Fanté sabe lo que hace y lo hace muy bien. Y buena muestra de ello es este gel con su alto aporte de hidratos y Sodio, su ratio pensado para una buena asimilación y su sabor agradable. Si buscas una estrategia alta en hidratos para tus carreras, esta es una muy buena opción.
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