RECUPERADOR MUSCULAR GOLD NUTRITION FAST RECOVERY

Imagina que acabas de terminar una tirada larga o un entrenamiento de alta intensidad. Tienes el cuerpo agotado, las patas temblando y la sensación de haberlo dado todo. Es momento de rellenar depósitos, empezar a recuperar la musculatura y devolver nuestro organismo a su ser cuanto antes. Y si lo haces con una bebida que está rica de narices como el recuperador muscular Gold Nutrition Fast Recovery, pues mejor que mejor. Vamos a verla en detalle.

COMPOSICIÓN RECUPERADOR MUSCULAR GOLD NUTRITION FAST RECOVERY

Después de una actividad de este tipo, donde le hemos exigido al cuerpo un buen esfuerzo, es necesario reponer un montón de cosas que hemos ido consumiendo con el ejercicio. Para empezar, carbohidratos para rellenar los depósitos energéticos cuanto antes. En este caso, contamos con 54-55 gramos —en función del sabor elegido— de absorción rápida para que se asimilen cuanto antes.

También aporta 16 gramos de proteína, algo fundamental para empezar con la recuperación muscular desde el primer instante. Proteína de alto valor biológico en forma de concentrado de proteína de suero de leche.

Y por si fuera poco, hay que añadir al cóctel una serie de vitaminas,  minerales y BCAAs (aminoácidos de cadena ramificada), básicos para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y que se consumen en buena cantidad al correr.

Lo que no tiene es apenas grasa, ni cafeína, ni gluten, así que genial.

En definitiva, contiene todo lo necesario para recuperar las pérdidas después del ejercicio prolongado o intenso y favorecer la recuperación del cuerpo lo antes posible… que lo mismo hasta querrás volver a entrenar al día siguiente, ¿no?

SABOR, DISOLUCIÓN Y DIGESTIÓN

El recovery de Gold Nutrition lo puedes encontrar en varios sabores, todos ellos muy ricos. El de sandía es un poco más suavito y el resto más intenso, pero todos buenísimos. Y es verdad que cuando acabas muy cansados casi que te tomarías lo que fuera, pero si encima está muy bueno de sabor, pues la verdad es que se agradece.

Se disuelve súper fácil, no hace grumos ni espuma, así que puedes terminar de entrenar y tomártelo en cuestión de segundos.

Por último, destacar que a nivel de tripas sienta muy bien y no genera ningún tipo de pesadez o malestar. Todo genial.

ENVASE Y MODO DE EMPLEO

Este recovery viene en botes de 600 gramos, aunque alguno de los sabores también se encuentra en sobres monodosis de 80 gramos, más sencillas de transportar, o por si queremos probarlo antes de hacernos con un bote.

Cada dosis es de 80 gramos, pensados para mezclar en 500 ml de agua, a ser posible bien fresquita, porque así está riquísimo.

Y la forma de tomarlo es bien sencilla. Una vez terminada nuestra actividad, y a ser posible cuanto antes, mezclamos los 80 gramos con medio litro de agua, agitamos un poco, y a disfrutar.

Conviene tomarlo en entrenamientos que duren más de 1 o 2 horas o si son de alta intensidad (por ejemplo si hacemos series, fartleks o ese tipo de torturas).

Y si vas a entrenar fuera de casa (la típica tirada larga de fin de semana por el monte), puedes llevar los polvos del recovery metidos en un bidón o shaker y así, nada más terminar, solo tienes que echarle el agua y tomarlo, sin necesidad de tener que esperar a volver en coche a casa y demás.

CONCLUSIONES RECUPERADOR MUSCULAR GOLD NUTRITION FAST RECOVERY

Un recuperador bien completo, a base de carbohidratos, proteína, vitaminas, minerales y BCAAs, con unos sabores buenísimos y que se disuelve de lujo. Ideal para tomar después de actividades largas o de alta intensidad, y no solo porque viene bien para recuperar, sino porque está muy rico y sabe a premio.