El Magnesio líquido Weider es citrato de magnesio, ya que este compuesto de magnesio ha demostrado tener un porcentaje más alto de absorción en los músculos*. Un frasco contiene 250 mg de citrato de magnesio y el 50% de la dosis diaria recomendada de vitamina C. La dosis que nosotros recomendamos: una ampolla de acuerdo con la necesidad ó una ampolla por la noche para relajarse de forma natural.
El consumo de magnesio es recomendable para deportistas de trail running, ciclismo o triatlón, ya que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, evita los calambres musculares y ayuda a relajar los músculos tras los entrenamientos.
IMPORTANCIA DEL MAGNESIO
El magnesio es un mineral que está presente en casi todas las células del cuerpo, en los huesos y en los músculos. El magnesio activa numerosas enzimas metabólicas y es necesario para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos.
La tensión nerviosa, los deportes competitivos, o un trabajo muy estresante incrementan la necesidad corporal de este mineral.
Una carencia de magnesio puede producir calambres musculares, temblores, arritmias cardíacas y migrañas, ya que las células musculares responden a un suministro escaso incrementando su reactividad y su tendencia a producir calambres.
MODO DE EMPLEO MAGNESIO LÍQUIDO WEIDER
1 ampolla (25 ml) al día; preferiblemente antes de dormir.
OTROS DATOS
- Caja de 20 ampollas de 25 ml
- Sabor: Exotic-Orange
- Recomendación: 25 ml = 1 ampolla/día.
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