RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA RUNNERS – POST ENTRENAMIENTO

DESCRIPCIÓN

Rutina de ESTIRAMIENTOS de 9 minutos para runners ideal para después del entrenamiento.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
9 minutos
NIVEL
MEDIO
TIPO ENTRENAMIENTO
Estiramientos
MATERIAL
Sin Material

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