RUTINA DE FUERZA CON MANCUERNAS PARA RUNNERS – NIVEL ALTO

DESCRIPCIÓN

Rutina de FUERZA de 15 minutos ideal para runners.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
15 minutos
NIVEL
ALTO
TIPO ENTRENAMIENTO
Fuerza
MATERIAL
Con Mancuernas

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