DESCRIPCIÓN
Rutina de FUERZA de 9 minutos con mancuernas ideal para runners.
Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.
PARTE DEL CUERPO
DURACIÓN
9 minutos
NIVEL
Medio
TIPO ENTRENAMIENTO
Parte Superior
MATERIAL
Con Mancuernas
