RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS CON MANCUERNAS – NIVEL MEDIO

DESCRIPCIÓN

Rutina de FUERZA de 9 minutos con mancuernas ideal para runners.

Podéis realizarla junto con otras rutinas en función de los resultados que queráis conseguir.

PARTE DEL CUERPO

DURACIÓN
9 minutos
NIVEL
MEDIO
TIPO ENTRENAMIENTO
Parte Superior
MATERIAL
Con Mancuernas

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