Blog de Trail Running y Running

Si te estás planteando hacer el Camino de Santiago, seguramente te surjan dudas respecto al calzado que llevar. Teniendo en cuenta varios factor...

Según dónde vivas y el tipo de entrenamientos que hagas, es probable que en algunas salidas t toque alternar asfalto y tierra. Sales de casa, ha...

La aparición de las NNormal Tomir tuvo un gran impacto en el mercado de zapatillas y su actual versión 2.0 se ha convertido en la zapatilla más ...

A todos nos encantan los días de rodaje suave o tirada larga. Ponerte las zapas e ir a correr a ritmos controlados, con tu música o escuchando l...

Tanto si eres de correr tranquilamente disfrutando sin más, como si entrenas para tener una marca determinada en carreras exigentes, Brooks tien...

Hoy en día tenemos cantidad de opciones de zapatillas para correr por la montaña: si queremos hacer carreras cortas y rápidas tenemos muchos mod...

¿Cómo te mirarían tus compañeros de trabajo si un día apareces con zapatos naranjas, pantalones negros y polo verde geo por la oficina? ¿O si en...

En muchas ocasiones, especialmente en carreras de larga de distancia, tenemos cierta tendencia a despistarnos y olvidarnos de comer o beber lo s...

2023 ha sido un año de grandes novedades en material de trail running, zapatillas, nutrición y muchas otras cosas. Pero también de consolidación de...

Cuando hacemos entrenamientos o carreras de más de una hora de duración, suele ser conveniente reponer los depósitos de energía para que no se v...

No deja de tener su gracia cuando le estás contando a tu cuñado tu última carrera y te pregunta muy sorprendido aquello de “ah, ¿pero que vais a...

Junto a la alimentación y la hidratación, la reposición de sales minerales cuando practicamos trail running es un elemento fundamental para que ...