Proteína

Las proteínas son esenciales para cualquier deportista que quiera mejorar su recuperación, aumentar su masa muscular o mantener un buen estado físico. Formadas por aminoácidos, son el bloque principal que permite reparar y construir tejido muscular después del ejercicio.

En deportes de resistencia como el trail running, las proteínas no solo ayudan a reconstruir el músculo, también contribuyen a reducir el daño muscular acumulado tras sesiones exigentes o carreras de larga duración. Tomarlas de forma regular, en las cantidades adecuadas, favorece una mejor adaptación al entrenamiento y una recuperación más eficiente.

En Find Your Everest encontrarás proteínas de diferentes tipos: suero de leche (whey), aislado, hidrolizado, caseína para absorción lenta o alternativas vegetales como proteína de guisante, arroz o soja. También contamos con opciones sin gluten, sin lactosa o sin azúcares añadidos, adaptadas a distintos tipos de alimentación.

Puedes tomarlas justo después de entrenar, entre comidas o incluso antes de dormir, dependiendo de tus objetivos. Algunas fórmulas combinan proteína con carbohidratos para potenciar aún más la recuperación.

Comprar tus suplementos de proteína es fácil desde nuestra tienda online, con envío rápido y asesoramiento especializado. O si lo prefieres, puedes visitarnos en nuestra tienda física en Oviedo. En Find Your Everest, te ayudamos a encontrar la mejor opción para tu cuerpo y tus entrenamientos.