Maurten & Sabastian Sawe / Nutrición para un Récord del Mundo
01:59:30
Maratón de Londres 2026
Sabastian Sawe
Nuevo récord del mundo
El pasado 26 de abril de 2026 Sabastian Sawe hizo historia en el Maratón de Londres parando el cronómetro en 01:59:30, siendo el primer corredor en bajar de 2 horas en esta distancia y estableciendo un nuevo récord del mundo.
Esto no habría sido posible, entre otros factores, sin un plan nutricional pensado al milímetro, testado y completamente personalizado para el corredor.
Estos son los productos de Maurten que tomó Sabastian los días previos y durante el transcurso de la carrera para lograr esa marca estratosférica.
2 DÍAS ANTES DE LA CARRERA
500 ml Drink Mix 320
1 DÍA ANTES DE LA CARRERA
Mañana: 500 ml Drink Mix 320 + Solid 160
Tarde: 500 ml Drink Mix 320
EL DÍA DE LA CARRERA
06:00 - Desayuno ligero
06:45 - Bicarb System 15
En el autobús rumbo a la salida - Drink Mix 320
5 minutos antes de la salida - Gel 100
DURANTE LA CARRERA
Km 5-15 - 160 ml Drink Mix 320 cada 5 kms
Km 20 - 160 ml Drink Mix 320 + Gel 100 CAF 100
Km 25-40 - 160 ml Drink Mix 320 cada 5 kms
