WESTERN STATES 100
La Western States 100 es la carrera de 100 millas más antigua y prestigiosa del mundo. De Olympic Valley a Auburn, California, 161 kilómetros por los senderos de Sierra Nevada cruzando pasos de montaña a más de 2.600 metros, bajando a cañones donde el termómetro puede superar los 40 grados, y terminando en la pista del Placer High School de Auburn con todo el público esperándote.
No es una ultra técnica al estilo europeo: es terreno pistero, single track rápido y ritmos altísimos. Una carrera donde solo 370 corredores toman la salida cada año, donde conseguir un dorsal es casi más difícil que terminarla, y donde nombres como Walmsley, Kilian o Dauwalter han escrito algunas de las páginas más grandes del trail running. Si alguna vez has soñado con correrla, ya tienes algo gordo en la lista de pendientes.
Zapatillas para una carrera como la Western States
Hemos seleccionado 10 modelos que cubren todos los perfiles: con placa de carbono y sin ella, desde la polivalente que vale para cualquier corredor hasta la más radical para volar en terreno fácil.
NNormal Cadí, Hoka Mafate X, Norda 005, La Sportiva Prodigio Pro, The North Face Summit Vectiv Pro 3, Hoka Tecton X 3, Brooks Cascadia Elite, On Cloudultra Pro, Kailas Fuga EX Pro y Adidas Agravic Speed Ultra 2.
En nuestro blog te explicamos cada modelo en detalle, para qué perfil encaja y por qué lo recomendamos.
Zapatillas para Western States
Preguntas frecuentes sobre Western States
¿Qué tipo de zapatilla necesito para la Western States?
Una zapatilla con buena amortiguación, capacidad de rodar a ritmos altos y estabilidad para muchas horas. El terreno es poco técnico y muy pistero, así que no necesitas un taco agresivo. Muchos corredores eligen modelos con placa de carbono para ganar propulsión en los tramos largos y tendidos. La caja de dedos ancha es importante cuando vas a pasar más de 14 horas corriendo.
¿Es mejor llevar chaleco de hidratación o cinturón?
En la Western States, la mayoría de corredores van sin chaleco. Las altas temperaturas y los ritmos rápidos hacen que llevar peso en la espalda sea un inconveniente. Lo más habitual es un cinturón tipo Naked donde caben los soft flasks y los geles, o incluso llevar el soft flask directamente en la mano con un accesorio de agarre. Los avituallamientos están relativamente cerca, con lo cual no necesitas cargar mucha agua encima.
¿Qué grosor de calcetín es recomendable?
Con las temperaturas extremas de la Western States, cuanto más fino mejor. Un calcetín de grosor medio (tipo Lightweight, con refuerzo solo en puntera y talón) es una buena opción equilibrada. Si quieres ir al mínimo, un modelo Ultralight sin ningún refuerzo te da la sensación de no llevar nada y mantiene el pie lo más fresco posible.
¿Necesito protección para la cabeza?
Sí, es prácticamente obligatoria. En los cañones de la Western States se alcanzan temperaturas muy altas y la exposición al sol es constante durante horas. Una gorra ligera y transpirable con buena ventilación es imprescindible. Si quieres protección extra, hay modelos con extensión para cubrir la nuca.
Western States en datos
100 millas / 161 kms
5.500+ / 7.000-
14:09:28
Jim Walmsley (2019)
15:29:33
Courtney Dauwalter (2023)
