BEBIDA EFERVESCENTE BAOUW ELECTROLITOS - Mora y Grosella Negra

Si practicas deporte habitualmente, sabrás que mantenerse bien hidratados es fundamental para que el cuerpo funcione como debe. Pero hidratarse no solo consiste en beber agua, también hay que reponer los electrolitos que perdemos y que son fundamentales para nuestro organismo. La bebida efervescente Baouw es una opción súper interesante para recargar estos electrolitos básicos y favorecer nuestra hidratación. Vamos a verla.

COMPOSICIÓN BEBIDA EFERVESCENTE BAOUW ELECTROLITOS

Las pastillas efervescentes de Baouw combinan una serie de minerales y vitaminas que las hacen muy completas: cuentan con sodio, calcio, potasio y magnesio, así como con vitaminas B1, B2, B3 y B6, más antioxidantes naturales como la vitamina C, selenio y zinc.

Todos estos elementos nos ayudan en funciones básicas de nuestro organismo (sobre todo si queremos andar por ahí correteando) como la contracción muscular, el buen funcionamiento del sistema nervioso o la regulación de la temperatura corporal. Además ayudan a evitar los calambres y favorecen la recuperación después del ejercicio. 
Hablamos de que cada pastilla contiene 706 mg de electrolitos, 4 minerales, 4 vitaminas del grupo B y antioxidantes. Todo bien.

Algo que es bastante interesante también es que no incluyen edulcorantes artificiales, ni colorantes, ni aromas químicos y que están endulzadas con Stevia de origen natural, todo con la idea de hacer una formulación lo más limpia y fácilmente asimilable posible.

SABORES

Algo que destaca en general en los productos de Baouw son los sabores, con unas combinaciones muy, muy ricas. No en vano, cuentan con la mano de un Estrella Michelín para hacer sus productos, y eso de alguna manera se refleja en los sabores.

Para estas pastillas efervescentes han optado por unas combinaciones bastante frescas y agradables como mora y grosella negra, melocotón y fruta de la pasión o limón y menta.

Tienen un sabor bastante equilibrado, en el sentido de que ni es súper intenso ni algo muy diluido. Un punto intermedio, nada empalagoso y muy agradable. 

Eso sí, se nota un poco ese deje dulzón que suele tener la Stevia. Pero vaya, en conjunto se toma muy bien y el sabor es fresco y agradable.

CÓMO Y CUÁNDO TOMARLA

Hidratarse correctamente es algo fundamental en líneas generales, pero de cara a correr es un básico. Por tanto, un aporte de electrolitos nos vendrá bien tanto en el momento del ejercicio como antes o después.

Puedes incorporar estas pastillas a tus salidas por el monte, disolviéndolas en el soft flask para tomarlas junto con el agua, pero también es interesante tomarlas el día antes de una tirada larga o una carrera para salir con los depósitos de electrolitos bien cargados. O la tarde después de esa carrera o tirada larga, para rehidratarnos correctamente.

Las pastillas de Baouw son efervescentes y hay que disolver una en 500 ml de agua. Tardan bastante en deshacerse —10 o 15 minutos— pero esto se debe a su alta concentración, así como a la ausencia total de edulcorantes ultraprocesados como el sorbitol.

ENVASE

El envase es el clásico tubo de pastillas efervescentes, en este caso incluyendo 10 pastillas. Es fácil de llevar en un bolsillo de la mochila o cinturón cuando salimos al monte, la tapa cierra muy bien y no se dobla ni deforma con el movimiento.  

CONCLUSIONES BEBIDA EFERVESCENTE BAOUW ELECTROLITOS

Si buscas una opción para hidratarte correctamente, ya sea mientras corres o en tu día a día, esta bebida efervescente de Baouw es muy interesante gracias a su alta concentración de minerales, vitaminas y antioxidantes, una fácil asimilación y un sabor bastante agradable.