El gel energético Santa Madre Lactate 60 es un gel de textura completamente líquida que combina 40 gramos de hidratos de carbono en ratio 1:1 (glucosa:fructosa) con 60 mmol de lactato por unidad y 250 mg de sodio. Es un producto pensado para running, trail running, ciclismo y triatlón, que complementa el aporte de carbohidratos sin sustituirlo.
CARACTERÍSTICAS GEL ENERGÉTICO SANTA MADRE LACTATE 60
- 40 gramos de hidratos de carbono en ratio 1:1 (glucosa:fructosa).
- 60 mmol de lactato por gel.
- 250 mg de sodio.
- Textura completamente líquida.
- Tiempo de activación estimado de 7 a 10 minutos.
- Envase de 80 gramos / 70 ml.
- Sin cafeína.
- Sin lactosa.
- Libre de aceite de palma.
- Producto 100% vegano.
VÍA DE ABSORCIÓN DEL LACTATO
El lactato se absorbe a través de los transportadores MCT (Monocarboxylate Transporters), una vía distinta a la que emplean la glucosa y la fructosa. Esto añade una vía metabólica adicional dentro de la misma estrategia de avituallamiento, en paralelo al aporte de carbohidratos, sin sustituirlo.
PAUTA DE USO
Para esfuerzos de menos de 3 horas, la marca recomienda tomar un gel justo después del calentamiento y, si el esfuerzo supera la hora de duración, repetir la toma cada 40 minutos.
Para esfuerzos de más de 3 horas, el fabricante establece tres niveles de ingesta por hora:
| Nivel |
Gel/h |
CH/h |
Lactato/h |
Sodio/h |
| Nivel 1 |
1 |
40 g |
60 mmol |
250 mg |
| Nivel 2 |
2 |
80 g |
120 mmol |
500 mg |
| Nivel 3 |
3 |
120 g |
180 mmol |
750 mg |
El propio fabricante señala que el Nivel 3 no está pensado para todos los deportistas, sino para perfiles profesionales.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es el lactato y por qué está en este gel?
El lactato es un compuesto que el organismo produce y utiliza como combustible energético. Santamadre Lactate 60 lo incorpora directamente en el gel, aprovechando que se absorbe por una vía distinta a la de los carbohidratos, a través de los transportadores MCT.
¿El lactato sustituye a los carbohidratos?
No. El gel combina 40 g de carbohidratos en ratio 1:1 (glucosa:fructosa) con 60 mmol de lactato. El lactato complementa el aporte de carbohidratos, no lo sustituye.
¿Cuántos geles se pueden tomar por hora?
Depende de la intensidad y duración del esfuerzo. Para esfuerzos de menos de 3 horas, se recomienda un gel tras el calentamiento y uno adicional cada 40 minutos si el esfuerzo supera la hora. Para esfuerzos de más de 3 horas, el fabricante establece tres niveles de ingesta, desde 1 hasta 3 geles por hora.
¿Qué diferencia hay entre los tres niveles de la tabla?
Cada nivel aumenta proporcionalmente el aporte de carbohidratos, lactato y sodio por hora. El Nivel 3, el de mayor ingesta, está señalado por el propio fabricante como no apto para todos los deportistas, sino para perfiles profesionales.
¿Cuánto tarda en activarse el gel?
El tiempo de activación estimado por el fabricante es de 7 a 10 minutos.
