Una vez que terminamos una actividad de alta intensidad o de duración prolongada conviene reponer de forma rápida todo aquello que hemos perdido (y no hablamos de la dignidad) para que el cuerpo restablezca sus valores lo antes posible y así evitar lesiones y acelerar la recuperación. Una de las opciones, si preferimos algo masticable y más saciante que las bebidas recuperadoras, es esta recovery bar Victory Endurance.
COMPOSICIÓN RECOVERY BAR VICTORY ENDURANCE
La base de esta barrita es la proteína (un 32%), el aporte principal que necesita nuestro cuerpo después de un buen tute con la bici, corriendo o nadando.
Tiene cobertura de chocolate con leche y la galleta es de tipo waffer, esa galletilla ligera que es como un poco aire y entra fácil… waffer, vaya.
Cuenta también con un aporte de carbohidratos y vitaminas, con lo que se cubre bien todo lo necesario a reponer.
SABORES
Podemos encontrarlas en 5 sabores (y curiosamente varía el peso de la barrita en función de esto):
- De 35 gramos para los sabores chocolate y plátano.
- De 50 gramos para los sabores avellana, galleta maría y yogurt
El sabor es bastante suave, ya que la galletilla waffer no aporta mucho (a nivel de sabor, hablamos), la cobertura de chocolate con leche es ligera y la capa de yogurt, plátano o lo que elijas que viene dentro de la galleta no es demasiado potente.
TEXTURA Y DIGESTIÓN
Sabiendo que la galleta es de tipo waffer (dichoso palabro) ya os imaginaréis la textura: crujiente pero fácil de morder y masticar. La combinación es bastante ligera y nada pesadota o contundente.
Es saciante y cae bien a la tripa, así que eso que nos llevamos también a la vez que recuperamos los depósitos.
ENVASE
Como hemos visto con los sabores, el peso de las barritas varía en función de su sabor entre 35 y 50 gramos. Al ser barritas para después del ejercicio, su tamaño y envase es poco relevante en cuanto a cómo se conservan durante la actividad o cómo transportarlas, salvo que la lleves encima en la mochila de correr o en el maillot. En ese caso, es importante contar con que la cobertura es de chocolate con leche, así que puede derretirse si hace calor o la meneas demasiado.
CONCLUSIONES RECOVERY BAR VICTORY ENDURANCE
Ideal para actividades de larga duración o alta intensidad en deportes como trail running, ciclismo o triatlón. Con un buen aporte de proteínas, carbohidratos y vitaminas para recuperar cuanto antes los depósitos y facilitar la recuperación muscular. De sabores suaves y buena digestión. Ah, y por si no ha quedado claro, es de tipo waffer.
