Blog de Trail Running y Running

Pocas cosas hay más satisfactorias que hacer una buena ruta de trekking por la montaña, especialmente si la compañía y las condiciones meteoroló...

Durante la Feria del Corredor del UTMB en Chamonix hemos tenido acceso al primer modelo de zapatillas de trial running que lanzará la marca de K...

En los últimos años el mercado de geles deportivos ha crecido de manera increíble y hoy en día tenemos un abanico de posibilidades asombroso, al...

El mercado de la nutrición deportiva (geles, barritas, bebidas energéticas) se está volviendo cada día más competitivo y no dejan de aparecer nu...

Si hay una marca que está pegando muy fuerte últimamente en el mundo de los relojes deportivos con GPS, esa es Coros. Las características y el p...

Cualquiera que haya corrido más de una hora o dos por el monte sabe de la importancia de la alimentación e hidratación en carreras de montaña para ...

Realmente, la pregunta no es solo si es posible ingerir 120 gr carbohidratos hora (que sabemos que más de uno tenéis buen saque), sino si se pue...

CONSEJOS PARA CORRER CON CALOR / Blog, Ejercicio físico y Nutrición Con la llegada del verano y los calores insoportables, se nos complica el...

En carreras de ultradistancia es fundamental gestionar bien nuestras fuerzas a lo largo de las horas y optimizar al máximo nuestros recursos ene...

¿Hay días que se complican y nos quedamos casi sin tiempo para entrenar? Sí. ¿Hay alternativas para poder sacar un entreno de calidad en pocos m...

Hoy os traemos una idea de desayuno que es tan fácil y rápida de hacer, como deliciosa. La semana pasada os contamos como hacer un Mugcake de Av...

La idea de desayuno que os vamos a enseñar esta semana, es de esas que son imperdibles y que lo mismo te sirve como desayuno que como merienda. ...