Si estás pensando en empezar a correr por asfalto, probablemente tengas muchas dudas sobre las zapatillas, lo cual es bastante lógico, porque hay muchas marcas y modelos diferentes, y no todas valen para todo. De cara a iniciarnos en este mundillo de correr (del que ojo, ya no vas a salir, que lo sepas) es […]
ZAPATILLAS PARA INICIARSE EN ASFALTO Leer más »
Desde hace años, es habitual ver zapatillas de asfalto con placa de carbono, lo cual es lógico porque es un elemento que encaja muy bien en ese contexto. Aporta una reactividad súper interesante para mejorar nuestros ritmos y por el contrario, al correr por terrenos estables como asfalto o pista, la poca flexibilidad o adaptabilidad
ZAPATILLAS DE TRAIL CON PLACA DE CARBONO Leer más »
Llega el otoño y con él las lluvias, el fresquete… y el barro. Depende de por qué zonas suelas correr, lo mismo ni te afecta (casi mejor), pero hay muchas otras donde el barro se convierte en el menú diario cuando salimos a corretear por la montaña. Y hay que reconocer que también tiene su
ZAPATILLAS DE TRAIL PARA BARRO Leer más »
Cuando vamos a corretear por el monte, especialmente si vamos a pasar unas cuantas horas, el cuerpo nos pide que vayamos reponiendo los depósitos de combustible para no quedarnos sin energía. Y una de las formas más habituales es tomar geles energéticos. Tienen buenos aportes de carbohidratos, entran bien, sabores agradables, etc. Pero de cara
RATIO EN LOS GELES ENERGÉTICOS Leer más »
Pocas sensaciones hay más agradables que andar correteando un día con buena temperatura y que nos llueva encima, refrescándonos, descargando el ambiente y, ya de paso, espantando a todo el que pueda haber por ahí cerca y dejándonos solos en mitad de donde sea que estemos. Una gozada. Pero, ay amigos, la cosa cambia bastante
MEMBRANAS Y CHAQUETAS IMPERMEABLES PARA CORRER Leer más »
El drop en las zapatillas, tanto de trail running como de asfalto, se refiere a la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera (la puntera) de la suela. Este valor se mide en milímetros (mm) y es un indicador de la inclinación del pie dentro de la zapatilla. El drop influye en
DROP. QUÉ ES, CÓMO NOS AFECTA AL CORRER Y ALTERNATIVAS Leer más »
Después de ver diferentes opciones de zapatillas para hacer el Camino de Santiago y también de calcetines, aquí os traemos una buena selección de camisetas que nos parecen interesantes para una aventura como esta. Lo que buscamos en esta ocasión es evitar camisetas de algodón o similares, ya que retienen mucho la humedad, lo que
CAMISETAS PARA EL CAMINO DE SANTIAGO Leer más »
En una entrada anterior del blog os contábamos diferentes opciones de zapatillas para hacer el Camino de Santiago. Y si las zapas son clave para disfrutar de la kilometrada que supone el Camino, no lo son menos los calcetines, especialmente para proteger nuestros pies al máximo. Para evitar molestias, llagas o rozaduras, vamos a buscar
CALCETINES PARA EL CAMINO DE SANTIAGO Leer más »
Si te estás planteando hacer el Camino de Santiago, seguramente te surjan dudas respecto al calzado que llevar. Teniendo en cuenta varios factores, vamos a recomendarte diversas opciones de zapatillas que te pueden ir genial para que los pies no te den guerra. La primera consideración es que generalmente lo haremos con buen tiempo, en
ZAPATILLAS PARA EL CAMINO DE SANTIAGO Leer más »
Según dónde vivas y el tipo de entrenamientos que hagas, es probable que en algunas salidas t toque alternar asfalto y tierra. Sales de casa, haces uno o dos kilómetros por las calles hasta llegar a una pista forestal, luego haces tu entrenamiento por senderos sencillos, más pista, y vuelta a casa por asfalto. Seguro
ZAPATILLAS DOOR TO TRAIL Leer más »
La aparición de las NNormal Tomir tuvo un gran impacto en el mercado de zapatillas y su actual versión 2.0 se ha convertido en la zapatilla más vendida en Find Your Everest en lo que va de 2024. Es una zapa de trail polivalente, que nos permitirá disfrutar del monte en cualquier tipo de terreno
NNORMAL TOMIR 2.0 VS SALOMON GENESIS Leer más »
A todos nos encantan los días de rodaje suave o tirada larga. Ponerte las zapas e ir a correr a ritmos controlados, con tu música o escuchando los sonidos del campo. Sin prisas, contemplando el paisaje o parando para hacer fotos. Peeeeeero, también todos sabemos que para mejorar, toca meter series o cambios de ritmo.
ZAPATILLAS DE ASFALTO PARA SERIES Leer más »
