Reponer energía mientras practicamos trail running es fundamental. Si vamos a correr más de una hora es importante que vayamos rellenando los depósitos vacíos para no bajar nuestro rendimiento y evitar posibles problemas. Si no te apetecen los clásicos geles o bebidas energéticas, o las barritas te cuestan, aquí tienes una alternativa que es imposible que no te guste: los gofres energéticos GU Stroopwafel.
COMPOSICIÓN GOFRES ENERGÉTICOS GU STROOPWAFEL
Estos gofres aportan entre 21 y 22 gramos de carbohidratos, tanto complejos como simples, que ayudan a reponer la energía gastada durante nuestra actividad.
Igualmente, contiene entre 75 y 150mg de Sodio, algo muy interesante para evitar la deshidratación. Y finalmente, también aportan 450mg de BCAAs (aminoácidos), que vienen bien para disminuir el daño muscular y mejorar la recuperación.
Los sabores Wild Berries y Salted Chocolate son sin gluten, mientras que el sabor Caramel Coffee contiene 20mg de cafeína, por si buscas ese extra en un momento dado.
Todos los sabores están hechos con huevos orgánicos, por lo que no son aptos para veganos.
SABOR, TEXTURA Y DIGESTIÓN
Vamos a lo importante, a lo que nos motiva y a lo que nos decanta por una u otra opción a la hora de elegir los productos para nuestra nutrición durante los entrenos y carreras: el sabor, la textura y la digestión.
En este caso, sabor y textura se entremezclan en una misma cosa, y es que estos gofres son una auténtica maravilla al paladar (igual esto empieza a parecer la reseña de una receta de cocina, pero es que la sensación es la misma).
En cuanto das el primer bocado ya sorprende que algo que está tan rico y blandito pueda venirnos bien para nuestra actividad física. Casi que da sensación de culpabilidad. La capa exterior del gofre tiene un puntito crujiente pero blandito, el interior se deshace, y todo el conjunto es una delicia en la boca.
Se mastica súper fácil, se come en cuatro o cinco bocados y se traga sin problema. Os aseguramos que es un momento de auténtico disfrute.
Y además tienes cuatro opciones de sabor a cuál mejor:
- Caramel Coffee (con 20mg de cafeína)
- Hot Chocolate
- Salted Chocolate
- Salty’s Caramel
Por último, comentar que a nivel de estómago caen muy bien. Son una cantidad justa para saciarnos pero sin sentar pesados (quizás, si fueran seis veces más grandes, también entrarían de lujo, pero igual seria demasiado…) y sientan muy bien a nivel digestivo. Te quedarás con las ganas de que toque el siguiente cuanto antes.
ENVASE
Cada gofre pesa entre 30 y 32 gramos. Son muy ligeritos y finos, así que se pueden llevar prácticamente en cualquier bolsillo de la mochila o el cinturón, no así en bolsillos pequeños o alargados en los que a veces entran los geles, ya que estos gofres son circulares y tienen más ancho que un gel o barrita.
Se abren fácilmente, no pringan nada, y los sabores se distinguen por los colores del envase (aunque daría igual, están todos de escándalo).
CONCLUSIONES GOFRES ENERGÉTICOS GU STROOPWAFEL
Un auténtico placer para reponer energía en nuestros entrenamientos o carreras por sus sabores y textura. Y encima cumplen su función, aportando hidratos de carbono, sodio y aminoácidos. ¡Que vivan los gofres energéticos!
DATOS PRINCIPALES
- 21-22 gramos de carbohidratos.
- 75-150mg de Sodio.
- 450mg de BCAAs.
- 4 sabores, dos de ellos sin gluten.
- 1 sabor con 20mg de cafeína.
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